COVID-19: les séances reprendront en septembre

Le dispositif d'Ottignies Louvain-la-Neuve & Mont-Saint-Guibert

La ville d’Ottignies – LLN et  la commune de Mont-Saint-Guibert et leurs centres sportifs locaux intégrés (CSLI) avec le soutien de la province du BW, l'ADEPS vous proposent une prise en charge complète et adaptée à votre maladie

Depuis le 1er octobre 2018

La ville d’Ottignies Louvain-la-Neuve et la commune de Mont-Saint-Guibert  vous proposent  un dispositif innovant de Sport Sur Ordonnance.

Ce projet permet une meilleure intégration de l’activité physique dans le traitement de certaines pathologies. Les patients  atteints de pathologies chroniques, provenant des structures hospitalières et médicales avoisinantes, pourront réaliser une activité physique régulière sous la supervision d’un moniteur compétent en activité physique adaptée

Comment s'inscrire?

Le dispositif est accessible à tout habitant de la commune d'Ottignies-LLN souffrant de n'importe quelle maladie.

Le patient doit néanmoins posséder les capacités mentales et physiques pour pouvoir suivre de manière autonome un cours collectif.

Il est également requis de pouvoir marcher pendant 30 min d'affilée.

ETAPE 1: Prescription médicale par votre médecin

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Discutez du dispositif "sport sur ordonnance" avec votre médecin qui pourra vous prescrire de l'activité physique adaptée à l'aide du document ci-dessous.

ETAPE 2: Inscription au dispositif

Subscribe

En vous inscrivant à une séance d'information et groupe de discussion via le formulaire en ligne.

Coordinateur du projet:  Christophe Dohn

  • christophe@stimul-us.be
  • 0479 66 29 83

ETAPE 3: Participation au dispositif

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Un cycle de 12 semaines incluant les trois services majeures suivants:

 

  • 2 séances d’évaluation de la condition physique  (à l’entrée et à la sortie du cycle)
  • 1 séance
  • 12 séances hebdomadaires de 90 minutes d’activité physique adaptée (à Ottignies-LLN ou à Mont-Saint-Guibert).
    (30 min de marche et/ou course à pied + 1h d'exercices de renforcement et d'assouplissement)

 

12 séances d'APA à Ottignies-LLN

  • Mardi
  • 17h30 à 19h
  • Complexe Jean Demeester. rue de l'invasion, 80 à 1340 Ottignies - LLN
  • Places disponibles: 15

12 séances d'APA à Mont-St-Guibert

  • Vendredi
  • 13h à 14h30
  • Centre sportif Jean Moisse, Rue des Hayeffes 27/a, 1435 Mont-Saint-Guibert
  • Places disponibles: 15

*A verser sur le compte du C.S.L.I: BE05 0680 9075 8075 (remboursement mutuelle possible pour le cycle de 12 séances)

 

Starter pack offert par:

Pour suivre (après le dispositif) ....

Un objectif de "sport sur ordonnance" est de stimuler les patients à intégrer à long terme l'activité physique dans leur quotidien.
Dans cette idée, les associations suivantes proposent un suivi du dispositif:

ACTISPORT

CARDIO BW

  • Pour cardiaques (+18 ans)
  • Volley
  • Gym douce

STIMUL'US

  • Mise en forme
  • jogging
  • Conseils en nutrition

PASS'SPORTS

Carte de 10 séances à la carte qui ne coûte que 20 euros!

  • Lundi de 18h à 19h : GYM DOUCE (Demeester)
  • Mardi de 15h30 à 16h30 : YOGA (Demeester)
  • Mercredi de 10h à 12h et de 14h à 16h: PADEL (Coquerées)
  • Mercredi de 20h30 à 22h : VOLLEY (Coquerées)
  • Jeudi de 14h30 à 15h30 : GYM DOUCE (Coquerées)
  • Vendredi de 10h à 11h : ZUMBA (Coquerées)
  • Vendredi de 18h à 20h : BADMINTON (Coquerées)
  • Vendredi de 19h à 20h : TIR À L'ARC (Coquerées)
  • Samedi de 9h à 0h : GYM DOUCE (Lauzelle)
  • Samedi de 9h30 à 11h30 : SPORT EN FAMILLE (Coquerées)
  • Dimanche de 11h à 12h : ZUMBA (Coquerées)

Actualités

Revue de presse

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