Le dispositif de Namur

La clinique du sport de Namur et Resinam vont vous aider à reprendre une activité physique régulière sous la supervision de professionnels.

Depuis mars 2020

En juin 2019 , la Clinique du Sport de Namur CSN a ouvert ses portes Chaussée de Liège à Jambes. La clinique réunit de nombreux spécialistes de la santé et du sport au sein d’un seul et même établissement : médecins spécialistes (pneumo, cardio, ...), ostéopathes, psychologues, kinésithérapeutes, podologues, préparateur physique, coach sportif, ....

Comme beaucoup l’imagineront, c’est un établissement pour les sportifs, leur permettant d’avoir un suivi et un bilan complets sur leur performance et leur état de santé. Mais pas que ! La clinique du sport s’adresse aussi à tous les non-sportifs ou moins sportifs de tout âge.

Ce sont d’ailleurs exclusivement ces personnes que nous invitons à rejoindre notre projet de thérapie par l’exercice. RésiNamur (RESINAM) est un projet pilote visant les soins intégrés en faveur de maladies chroniques (obésité, arthrose, rémission, myopathie, diabète, hypertension, post-AVC, post-infarctus, fibromyalgie, …). Ce dernier a été mis en place suite à une prise de conscience du fédéral face au développement des maladies chroniques et aux ressources limitées des personnes. En effet, la question d’un fonctionnement futur pour garantir des soins de qualité accessibles à chacun est donc soulevée.

Comment s'inscrire?

Le dispositif est destiné aux malades chroniques en situation de cumul de fragilités physiques, psychiques et sociales, de la région de Namur et Profondeville (RESINAM)

Le patient doit néanmoins posséder les capacités mentales et physiques pour pouvoir suivre de manière autonome un cours collectif.

Il est également requis de pouvoir marcher pendant 30 min d'affilée.

 

 

ETAPE 1: Prescription médicale par votre médecin

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Discutez du dispositif "sport sur ordonnance" avec votre médecin qui pourra vous prescrire de l'activité physique adaptée à l'aide du document ci-dessous.

ETAPE 2: Inscription au dispositif

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En vous inscrivant à une séance d'information et groupe de discussion via le formulaire en ligne.

Coordinateur du projet:  Stéphanie Ernoux

  • ernoux.stephanie@gmail.com
  • 0472 69 88 50

ETAPE 3: Participation au dispositif

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Un cycle de 12 semaines incluant les deux services majeures suivants:

 

  • 2 séances d’évaluation de la condition physique  (à l’entrée et à la sortie du cycle)
  • 12 séances hebdomadaires de 75 minutes d’activité physique adaptée 
    (30 min de marche et/ou course à pied + 1h d'exercices de renforcement et d'assouplissement)

Clinique du sport de Namur
Chaussée de Liège 477
5100 Namur

Séance 1

  • Lundi
  • 11h à 12h15

Séance 2

  • Lundi
  • 12h15 à 13h30

Séance 3

  • Jeudi
  • 19h15 à 20h30

Séance 4

  • Vendredi
  • 18h à 19h15

Séance 5

  • Vendredi
  • 19h15 à 20h30

*pour les patients RESINAM

 

Starter pack offert par: