Le dispositif de Namur
Comment s'inscrire?
Pour toute inscription
Nous vous recommandons de prendre contact avec la coordinatrice du projet : Margot Bouillon.
- E-mail : bouillon.margot@gmail.com
- Téléphone : 0492/66.29.79
Prescription par votre médecin
Discutez du dispositif "sport sur ordonnance" avec votre médecin qui pourra vous prescrire de l'activité physique adaptée à l'aide du document ci-dessous.
Participation au dispositif
Un cycle de 12 semaines incluant les deux services majeures suivants:
- 2 séances d’évaluation de la condition physique (à l’entrée et à la sortie du cycle)
- 12 séances hebdomadaires de 75 minutes d’activité physique adaptée
(30 min de marche et/ou course à pied + 1h d'exercices de renforcement et d'assouplissement)