Le dispositif de Tenneville- Sainte-Ode - Bertogne

Le centre Sportif Pluri communal (Tenneville/ Sainte-Ode / Bertogne vous propose une prise en charge complète et adaptée à votre maladie

A partir du 27 janvier 2020

Les  communes de Tenneville, Sainte-Ode et Bertogne vous proposent  un dispositif innovant de Sport Sur Ordonnance.

Ce projet permet une meilleure intégration de l’activité physique dans le traitement de certaines pathologies. Les patients  atteints de pathologies chroniques, provenant des structures hospitalières et médicales avoisinantes, pourront réaliser une activité physique régulière sous la supervision d’un moniteur compétent en activité physique adaptée

                 

Comment s'inscrire?

Le dispositif est accessible à tout habitant de la commune de Tenneville souffrant de n'importe quelle maladie.

Le patient doit néanmoins posséder les capacités mentales et physiques pour pouvoir suivre de manière autonome un cours collectif.

Il est également requis de pouvoir marcher pendant 30 min d'affilée.

ETAPE 1: Prescription médicale par votre médecin

close up of patient and doctor taking notes

Discutez du dispositif "sport sur ordonnance" avec votre médecin qui pourra vous prescrire de l'activité physique adaptée à l'aide du document ci-dessous.

ETAPE 2: Inscription au dispositif

Benoit

Inscription uniquement  au bureau: Rue Saint-Quoilin 17, 6971 Tenneville

ou

Par mailcentresportifcspt@gmail.com

ETAPE 3: Participation au dispositif

Photo Mégane

Un cycle de 12 semaines incluant les trois services majeures suivants:

 

  • 2 séances d’évaluation de la condition physique  (à l’entrée et à la sortie du cycle)
  • 12 séances hebdomadaires de 90 minutes d’activité physique adaptée
    (30 min de marche et/ou course à pied + 1h d'exercices de renforcement et d'assouplissement)
  • un encadrement qualifié, petits groupes afin de permettre au coach d'adapter en fonction des conditions de chacuns

Lundi 15h

  • Route Saint Quoilin 50, 6971 Champlon
  • Places disponibles: 12

Lundi 19h

  • Route Saint Quoilin 50, 6971 Champlon
  • Places disponibles: 12

*A verser sur le compte: BE48 0698 9506 7527 (communication: SSO + Nom + Prénom)

*Remboursement mutuelle possible

Starter pack offert par:

Pour suivre (après le dispositif) ....

Un objectif de "sport sur ordonnance" est de stimuler les patients à intégrer à long terme l'activité physique dans leur quotidien.
Dans cette idée, Fit'enneville propose un suivi du dispositif avec une réduction sur les prix des activités suivantes:

Pilates

  • Jours et heures:  Vendredi de 9h30 à 10h30 et samedi de 9h30 à 10h30 
  • Lieu : Dojo
  • Monitrice : Claire Georis
  • Contact: Benoit Charlier - 084/47.80.76 - centresportifcspt@gmail.co

 

 

Stretching

  • Pour cardiaques (+18 ans)
  • Volley
  • Gym douce

Marche Nordique

  • Mise en forme
  • jogging
  • Conseils en nutrition

JCPMF

Hatha Yoga

  • Pour cardiaques (+18 ans)
  • Volley
  • Gym douce

FAC

  • Mise en forme
  • jogging
  • Conseils en nutrition

Fit Gold

Revue de presse