Le dispositif de Tenneville- Sainte-Ode - Bertogne
Le centre Sportif Pluri communal (Tenneville/ Sainte-Ode / Bertogne vous propose une prise en charge complète et adaptée à votre maladie
A partir du 27 janvier 2020
Les communes de Tenneville, Sainte-Ode et Bertogne vous proposent un dispositif innovant de Sport Sur Ordonnance.
Ce projet permet une meilleure intégration de l’activité physique dans le traitement de certaines pathologies. Les patients atteints de pathologies chroniques, provenant des structures hospitalières et médicales avoisinantes, pourront réaliser une activité physique régulière sous la supervision d’un moniteur compétent en activité physique adaptée
Comment s'inscrire?
Le dispositif est accessible à tout habitant de la commune de Tenneville souffrant de n'importe quelle maladie.
Le patient doit néanmoins posséder les capacités mentales et physiques pour pouvoir suivre de manière autonome un cours collectif.
Il est également requis de pouvoir marcher pendant 30 min d'affilée.
ETAPE 1: Prescription médicale par votre médecin

Discutez du dispositif "sport sur ordonnance" avec votre médecin qui pourra vous prescrire de l'activité physique adaptée à l'aide du document ci-dessous.
ETAPE 2: Inscription au dispositif

Inscription uniquement au bureau: Rue Saint-Quoilin 17, 6971 Tenneville
ou
Par mail: centresportifcspt@gmail.com
ETAPE 3: Participation au dispositif

Un cycle de 12 semaines incluant les trois services majeures suivants:
- 2 séances d’évaluation de la condition physique (à l’entrée et à la sortie du cycle)
- 12 séances hebdomadaires de 90 minutes d’activité physique adaptée
(30 min de marche et/ou course à pied + 1h d'exercices de renforcement et d'assouplissement) - un encadrement qualifié, petits groupes afin de permettre au coach d'adapter en fonction des conditions de chacun
Lundi 15h
- Route Saint Quoilin 50, 6971 Champlon
- Places disponibles: 12
Lundi 19h
- Route Saint Quoilin 50, 6971 Champlon
- Places disponibles: 12
*A verser sur le compte: BE48 0698 9506 7527 (communication: SSO + Nom + Prénom)
*Remboursement mutuelle possible
Starter pack offert par:
Pour suivre (après le dispositif) ....
Un objectif de "sport sur ordonnance" est de stimuler les patients à intégrer à long terme l'activité physique dans leur quotidien.
Dans cette idée, Fit'enneville propose un suivi du dispositif avec une réduction sur les prix des activités suivantes.
Prix des cours Fitenneville :
- Abonnements de septembre à juin : 100€ pour 1 cours - 175€ pour 2 cours - 250€ pour 3 cours
- Carte de 10 cours + 1 gratuit : 50€ (valable pour tous les cours)
- 8€/séance
Pilates
- Jours et heures: Vendredi de 9h30 à 10h30 et samedi de 9h30 à 10h30
- Lieu : Dojo
- Monitrice : Claire Georis
- Contact: Benoit Charlier - 084/47.80.76 - centresportifcspt@gmail.com
Stretching
- Jours et heures: Samedi de 10h30 à 12h
- Lieu : Centre sportif
- Monitrice : Claire Georis
- Contact: Benoit Charlier - 084/47.80.76 - centresportifcspt@gmail.com
Marche Nordique
- Jours et heures: Vendredi de 10h30 à 11h30
- Lieu : Dojo
- Monitrice : Claire Georis
- Contact: Benoit Charlier - 084/47.80.76 - centresportifcspt@gmail.com
Je cours pour ma forme
- Jours et heures: 2 sessions/an
- Lieu : Tenneville et Sainte-Ode
- Coachs : Kathleen Son et Samuel Vermeesch
- Contact: Benoit Charlier - 084/47.80.76 - centresportifcspt@gmail.com
Hatha Yoga (+60ans)
- Jours et heures: mardi de 11h à 12h
- Lieu :
- Monitrice :
- Contact: Benoit Charlier - 084/47.80.76 - centresportifcspt@gmail.com
Fit Gold (+60ans)
- Jours et heures: lundi de 18h30 à 19h15 et jeudi de 17h45 à 18h45
- Lieu :
- Monitrice :
- Contact: Benoit Charlier - 084/47.80.76 - centresportifcspt@gmail.com