Le dispositif de Saint-Hubert
Saint-Hubert est la première commune à lancer le projet en province de Luxembourg,
Depuis le 11 mars 2019
Le centre sportif et les généralistes de la commune s'associent pour promouvoir le sport auprès des gens atteints d'une affection de longue durée.
L'objectif de ce programme est de leur donner un coup de pouce afin que l’activité physique s’intègre dans leur quotidien afin de booster leur capital santé.
Comment s'inscrire?
Vous êtes atteints d’une affection de longue durée (maladies cardio-vasculaire, cancer, diabète, arthrose, lombalgie, ostéoporose, obésité,…) ?
Vous avez envie de vous mettre/remettre en activité ?
Le dispositif est ouvert à toute personne motivée et désireuse de s’investir dans le processus. Un Le participant doit toutefois posséder les capacités mentales et physiques lui permettant de suivre de manière autonome un cours collectif.
ETAPE 1: Prescription médicale par votre médecin
Discutez du dispositif "sport sur ordonnance" avec votre médecin qui pourra vous prescrire de l'activité physique adaptée à l'aide du document ci-dessous.
ETAPE 2: Inscription au dispositif
Prenez contact par téléphone avec Marie-Aline Mohymont qui pourra répondre à vos questions:
0498 11 52 97
ETAPE 3: Participation au dispositif
Un cycle de 12 semaines incluant 4 services :
- 2 séances d’évaluation de la condition physique (à l’entrée et à la sortie du cycle)
- 12 séances hebdomadaires de 90 minutes d’activité physique adaptée ((30 min d’endurance avec de la marche + 1h d'exercices de renforcement musculaire, d’équilibre et d'assouplissement)
- 2 séances motivationnelles
- un encadrement avec une personne qualifiée et par petits groupes (maximum 12 personnes)
3 formules :
Formule 1 : 40 euros
- 1 séance information
- 2 séances motivationnelles
- 12 séances collectives d’exercices physiques adaptés
Formule 2 : 60 euros
- Formule 1
- 1 séance hebdomadaire de natation collective avec un coach OU de muscu/fitness avec un coach.
Formule 3 : 80 euros
- Formule 1
- 1 séance hebdomadaire de natation collective avec un coach
- 1 séance hebdomadaire de muscu/fitness avec un coach.
Pour 2020, nous vous proposons 2 cycles :
A partir du 27 janvier jusque mi-mai
A partir du 7 septembre jusque mi-décembre
Lundi
- 13h30 à 15h
- Centre sportif, Rue du Parc 21, 6870 Saint-Hubert
Mercredi
- 18h à 19h30
- Centre sportif, Rue du Parc 21, 6870 Saint-Hubert
Pour suivre (après le dispositif) ....
Un des objectifs de "sport sur ordonnance" est de stimuler les participants à intégrer, à long terme, une activité physique dans leur quotidien.
Pour les personnes qui ont pris part au dispositif sport sur ordonnance, une réduction de 50% sur un abonnement au choix au centre sportif de Saint Hubert sera accordée.
La liste des activités est disponible, sur simple demande, au sein du centre sportif.
B
Revue de presse
Sport sur ordonnance, une première
Le centre sportif et les généralistess’associent pour promouvoir le sport auprès de gens atteints d’une affection de longue durée.
Saint-Hubert initie le « sport sur ordonnance
Le Sport sur ordonnance est une alternative de remise en forme pour des personnes qui souffrent d’une affection physique de longue durée. Les médecins borquins assureront les prescriptions d’usage pour une bonne pratique sportive. St-Hubert est la première commune rurale à adhérer à ce programme.
Sport sur ordonnance à Saint-Hubert: 100% des MG partants
Saint-Hubert, en province de Luxembourg, se rallie à la logique des prescriptions d’activité physique pour malades chroniques. La chargée de projet, Marie-Aline Mohymont, a préalablement consulté les 7 MG de l’entité, 3 solos et 4 en maison médicale. Tous sont partants, voire impatients, décrit-elle. Démarrage début mars.
Le centre sportif de St-Hubert innove avec «sport sur ordonnance»
Le centre sportif de Saint-Hubert, aidé par différents partenaires, a mis en place le dispositif « sport sur ordonnance ». Les médecins généralistes de l’entité peuvent désormais prescrire une activité physique aux patients atteints d’une affection de longue durée.